元気の源は「寝返り」 ヒトもワンコも理想的な寝相は「適度な寝返り」ができていることだと思います。 どのような姿勢であれ ずっと同じ姿勢で寝ていると
同じ部位に過度な圧が加わって血行不良を起こし […]

  いつも同じ寝姿勢になるのは「訳あり」だから 寝る時は必ず横向き。そしてその方向もいつも同じ。 仰向けだとなんだ落ち着かない、眠れない…っていうヒトいませんか？ それはなぜなのかというと… 横向きでいる方が楽 […]